Vous êtes-vous déjà demandé si vous êtes accro au travail ?
Connaissez-vous les signes du workaholisme, cette addiction qui, contrairement aux idées reçues, n’est pas une qualité, mais un véritable trouble ?
Le workaholisme, c’est quand le travail prend le dessus sur la vie personnelle, sociale et familiale. Il ne s’agit pas simplement de travailler dur, mais d’une compulsion qui nuit à la santé physique et mentale, et perturbe l’équilibre de vie.
Signes d'alerte :
- Travail devenant l’activité principale de la vie
- Anxiété ou dépression en cas d’éloignement du travail
- Augmentation progressive de la charge de travail
- Conflits au travail et dans la vie personnelle
- Échecs répétés lors des tentatives de réguler le temps de travail
Risques :
- Problèmes de santé physique (maux de tête, insomnies, troubles digestifs)
- Risque accru de burn-out et d’autres addictions
- Impact négatif sur la vie familiale et conjugale
- Diminution de la performance au travail, création de tensions dans les équipes
Prévention et solutions :
- Attention à l’équilibre vie privée/vie professionnelle
- Reconnaissance des signes et demande d’aide
Bilan de compétences ADHOC Lille
Chez ADHOC, nous abordons ces thématiques durant nos bilans de compétences. Nos consultants, formés aux risques psychosociaux, vous aident à identifier et à gérer ces risques. Ainsi, nous œuvrons ensemble pour trouver l’orientation professionnelle la plus adaptée à vos besoins.
