Addiction au travail : le fléau du workaholisme​

Vous êtes-vous déjà demandé si vous êtes accro au travail ?

Connaissez-vous les signes du workaholisme, cette addiction qui, contrairement aux idées reçues, n’est pas une qualité, mais un véritable trouble ?

Le workaholisme, c’est quand le travail prend le dessus sur la vie personnelle, sociale et familiale. Il ne s’agit pas simplement de travailler dur, mais d’une compulsion qui nuit à la santé physique et mentale, et perturbe l’équilibre de vie.

Signes d'alerte :

  • Travail devenant l’activité principale de la vie
  • Anxiété ou dépression en cas d’éloignement du travail
  • Augmentation progressive de la charge de travail
  • Conflits au travail et dans la vie personnelle
  • Échecs répétés lors des tentatives de réguler le temps de travail

Risques :

  • Problèmes de santé physique (maux de tête, insomnies, troubles digestifs)
  • Risque accru de burn-out et d’autres addictions
  • Impact négatif sur la vie familiale et conjugale
  • Diminution de la performance au travail, création de tensions dans les équipes

Prévention et solutions :

  • Attention à l’équilibre vie privée/vie professionnelle
  • Reconnaissance des signes et demande d’aide

Bilan de compétences ADHOC Lille

Chez ADHOC, nous abordons ces thématiques durant nos bilans de compétences. Nos consultants, formés aux risques psychosociaux, vous aident à identifier et à gérer ces risques. Ainsi, nous œuvrons ensemble pour trouver l’orientation professionnelle la plus adaptée à vos besoins.

Addiction au travail, le workaholisme

Pour en savoir plus sur le bilan de compétences Adhoc :